kahvakuula treeni

Jos haluat treeniohjelmasta enemmän irti, toista koko ohjelma 2-3 kertaa alusta loppuun pitäen välissä parin minuutin lepotauon.

Tue saliohjelmaa ja auta muita jakamalla sisältö somessa :)


Avainsanat:

Katso myös nämä saliohjelmat

Laihdutus -saliohjelma. Kesäkuntoon 2019.

3 jakoinen käsipainotreeni – kotitreeni tai kuntosali

20 minuutin tehokas kotitreeni naisille ja miehille.