Laihdutus -saliohjelma. Kesäkuntoon 2020.

3 jakoinen käsipainotreeni – kotitreeni tai kuntosali

🔥 Kuntosaliohjelma aloittelijalle 🔥 : 10 viikon,…

Saliohjelma naiselle: 6 viikon saliohjelma naiselle laihduttamiseen

4-jakoinen massanlisäys treeniohjelma