10 viikkoa ⋆ Saliohjelma.com

Laihdutus -saliohjelma. Kesäkuntoon 2020.

Koko vartalon tehokas kahvakuulatreeni aloittelijalle

Kuntosaliohjelma aloittelijalle: 10 viikon, 3 jakoinen treeniohjelma

4-jakoinen massanlisäys treeniohjelma