Lihakset kasvaa levossa. Pyri nukkumaan 8-10 tuntia ja syömään hyvin.

 

Tue saliohjelmaa ja auta muita jakamalla sisältö somessa :)

Kaupallinen yhteistyö


Avainsanat:

/ / / / / / / / / / / /

Katso myös nämä saliohjelmat

Laihdutus -saliohjelma. Kesäkuntoon 2020.

Koko vartalon tehokas kahvakuulatreeni aloittelijalle

3 jakoinen käsipainotreeni – kotitreeni tai kuntosali