Saliohjelma naiselle

Tehosta treenin vaikutuksia lisäämällä jokaiselle päivälle 20 minuuttia aerobista liikuntaa. Esimerkiksi kävely tai pyöräily työpaikalle.

Tsekkaa Fitnesstukun Mid Season Sale! Jopa -50% alennuksia!


Avainsanat:

/ / / / /

Katso myös nämä saliohjelmat

3 jakoinen käsipainotreeni – kotitreeni tai kuntosali

20 minuutin tehokas kotitreeni naisille ja miehille.

Kuntosaliohjelma aloittelijalle: 10 viikon, 3 jakoinen treeniohjelma